【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】混ぜて焼くだけ!明太チーズチキンの作り方【kattyanneru】

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▼今回使用した材料(20cmフライパン使用)▼
・鶏むね肉         350g
・料理酒          大さじ2
・塩            小さじ1/4
・砂糖           小さじ1
・辛子明太子        1/2腹(25gほど)
・すりおろしにんにく    小さじ1
・ミックスチーズ      60g
・片栗粉          大さじ2
・粗挽き黒こしょう     5振りほど
・サラダ油         大さじ1

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