皆さんは一人暮らしの食事ってどうされていますか？一人暮らしで料理するのは手間や時間がかかる・食材を使いきるのも大変・コンビニや外食が増えると出費が増え健康面でも心配。そこで今回は30代一人暮らし会社員の私のリアルな食費節約術をご紹介します。1日3食400円メニュー、つまり1ヶ月の食費12000円メニューです。もちろんズボラなので、火と包丁は一切使わず、楽て時短、野菜も摂取でき健康です。
【この動画はこんな方にオススメ☺︎】
▶一人暮らしの食費を楽に節約したい方
▶料理すると洗い物が増える・食材を使い切るのがおっくうな方
▶外食やコンビニ食をやめて自炊したい方
00:00 イントロ
01:24 朝(食材準備)
01:56 お弁当
05:28 朝ごはん
07:33 お昼ごはん
11:15 夜ごはん
14:27 メニュー一覧・費用総額まとめ
14:59 おまけ
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■動画内で白ポロが実際に使っているもの☺︎
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（毎年購入している玄米です＾＾）
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■プロフィール
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白ポロ｜30代一人暮らし会社員
IT企業で働くかたわら、節約・副業・投資を実践中。
20代の浪費生活から見直しを進め、実践を通して学んできた『お金と上手に付き合うコツ』を配信中。
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