なんだか最近、仕事や、副業や、コロナや、金欠でイライラしてきています。
皆さんもそうだと思います。
コロナ、、、
流石に長い！長すぎる！！！
もうイライラです。
そんな時に、心がけたいのがストレス発散ですよね。
もう、溜まっていくストレスは仕方がない。
それをどう発散するかだけに集中しようと思います。
筋トレで、物理的にイライラを無くして、
辛いものを食べて汗をたくさんかき、
安いお酒を飲んで、ちゃんと息抜きをしていこうと思います。
これを機にストレスマネジメントもしっかりできるようになりたいです。
これからも頑張って投稿していくので応援よろしくお願いします。
