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今回は早出出勤（6時〜15時）から帰宅後に作った夕食です😋
〈今回作ったズボラ料理〉
〜さつま芋と春菊の味噌汁〜
◎さつま芋
◎春菊
◎油揚げ
◎乾燥わかめ
◎生姜
⭐︎水
⭐︎だし入り味噌
〜むね肉の辛子明太子マヨ〜
◎むね肉
★片栗粉
★酒
⭐︎辛子明太子
⭐︎マヨネーズ
⭐︎ケチャップ
⭐︎酢
オリーブオイル
〜蓮根と人参のこんにゃくきんぴら〜
◎蓮根
◎人参
◎こんにゃく
⭐︎濃口醤油
⭐︎みりん
⭐︎酒
⭐︎こんぶだしの素
⭐︎酢
⭐︎黒砂糖
すりごま 白
ごま油
〈今夜の食卓〉
★もち麦入りご飯
★さつま芋と春菊の味噌汁
★むね肉の辛子明太子マヨ
★蓮根と人参のこんにゃくきんぴら
★トマト
★りんごきな粉ヨーグルト
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