◇目次
00:00 はじめに
00:11 【1ヶ月あたりの電気代】平均(世帯人数別)
01:36 【1ヶ月あたりの電気代】平均(春夏秋冬)
02:41 【季節ごとの電気代】冬の電気代が高くなる理由
03:57 【余談】月々の電気料金
05:02 【家電ごとの電気代】消費電力の違い
06:03 【家電ごとの電気代】計算式・計算方法
07:15 【電力量料金】３段階性の概要
08:49 【電気代・電気料金】まとめ・節約方法の概要
10:12 【冷蔵庫・冷凍庫】節約方法・節約例
11:40 【温水洗浄便座】節約方法・節約例
12:17 【エアコン】節約方法
15:06 【余談】節約：ストレッチの効果
15:53 【エアコン】節約例
16:34 【エアコン】冷房・除湿の電気代
17:51 【余談】快適な湿度(除湿を適切に使うために)
18:31 【エアコンの機能比較】節電・冷房・除湿
19:17 【エアコンの使い方】冷房・弱冷房除湿・再熱除湿
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