月曜日 レタスの肉巻き献立 0:12
火曜日 鶏ももチャーシュー献立 4:11
水曜日 鶏ももときのこのクリーム煮献立 7:22
木曜日 キーマカレー献立 11:17
金曜日 魚レシピ♪鮭とキャベツの味噌煮風献立 15:44
土曜日 ミートボール献立 19:24
日曜日 ずぼらオムライス献立 24:22
一週間使用食材リストまとめ 30:00
今回はガス不要で作る一週間献立でした。
コンセプトに合わせて汁物もレンジで調理していますが
いつも通り鍋で作っても問題ありません(*^-^*)
【動画・レシピ・食材費について】
☆節約はしたい、けれど質素になりすぎないがモットー
☆レシピは基本的に2人分。時々翌日分や作り置きの分量で調理しています。
☆自宅用レシピなので細かい工程は省いていたりもしますが、ご両所ください。
☆食材費は2人分でお米や調味料、少量のものは省いています。(少量のもの→かつお節や梅干し、粉チーズなど・・・)
☆値段はあくまで目安です。参考までにご覧ください♪
【SNS、レシピサイト】
↓動画にはなっていない過去のレシピもご覧いただけます♪
Instagram→https://www.instagram.com/ychinatsu_ryori/
(InstagramとYouTubeでレシピに違いがありましたら申し訳ありません。不明点があればご連絡ください♪
抜けや端数等でInstagramと多少違いがありますがごご了承ください)
↓レシピサイト。InstagramにもYouTubeにも載っていないレシピも見れるかも。
Nadia→https://oceans-nadia.com/user/345627/recipe
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