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節約料理

⭐️ パクパクちくきゅうサラダ
~材料〜                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
・きゅうり…1本
・ちくわ…2枚
・塩…ひとつまみ
♯白だし…小1
♯ごま油…小1
♯胡椒(粗挽き推)…適量
♯ごま…適量

①きゅうりはヘタを切り落とし線切りに。袋にきゅうり、塩を入れ揉み込み10分程寝かせる。
②ちくわは片側を切り、開いて重ねて線切りに。
③きゅうりの入った袋の先端を切り、水気をしっかり絞る。キッチンペーパーを入れ水気をしっかり吸収する。
④ボールにきゅうり、ちくわ、♯を入れかき混ぜる。
⑤器に盛り付け完成。

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ワタシの料理
こんにちは、ワタシです。 安い、早い、うまい!←これが全てだと思っています!(牛丼最強) 男目線で、男が好きなものも作っていきます。(背徳) 自分が作ってよかったものだけ厳選して記録していこうと思います。 今の時期は、なつ、健康診断に向けてのレシピ多めに! 3ヶ月で−10kgした時のレシピもあげていこうと思います。 安...

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