こんにちは、”いう” です。
ご覧いただきありがとうございます！
今回は、野菜を使った３日間の夕食メニューを作る様子をお届けします。
最近は前よりも意識して野菜を食べるようになりましたが、手間と値段を考えて億劫になることもあります（笑
Youtubeがあるからこそ、ちゃんとした料理を作って食べようという気になっています。
これを機に、健康を意識していきたいところです。
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00:00 オープニング
00:13 一日目（緑だらけの冷やしうどん）
02:14 一食目の食費
02:54 二日目（ルーを作りすぎた夏野菜カレー）
04:36 二食目の食費
05:14 三日目（ほぼ野菜そのまま三品）
06:42 三食目の食費
In this issue, I will show you how to make a 3-day dinner menu with vegetables.
I have recently become more conscious of eating vegetables than before, but sometimes I get lazy thinking about the hassle and price (lol).
Youtube is the reason I am motivated to cook and eat properly.
I would like to take this opportunity to become more health conscious.
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00:00 Opening
00:13 Day 1 (cold udon noodles with lots of greens)
02:14 First meal cost
02:54 Second day (summer vegetable curry with overcooked roux)
04:36 Second meal of the day
05:14 Third day (three dishes of mostly vegetables as is)
06:42 Meal cost for the third meal
#vlog #料理 #野菜 #ズボラ飯
