準備3分でほったらかし‼️ガリバタサーモン#shorts #簡単料理 #簡単おつまみ #簡単レシピ #OKUNOCHANNEL #ダイエットレシピ

節約料理

子供には秘密だよ🤫

■今日の一杯🍺
ルート・デュ・ソレイユ 
オーガニック ブラン

■今日の一品
サーモンのガリバタグリル
※所要時間20分/材料費約500円

【材料(2人分)】
サーモン(塩なしの鮭でもok) 2切れ
にんにく 1かけ
バター 40g
パセリ 5g
塩胡椒 適量
冷凍いんげん 適量(2つかみ分)

(トッピング)
レモンの輪切り

【作り方】
⭐︎オーブンを220度に予熱する
①オーブン可の耐熱容器にバターを入れ、オーブンの予熱で溶かす
②①の容器にみじん切りしたにんにく、パセリ、塩(2つまみ程度)と胡椒を入れよく混ぜる
③サーモンを②のソースに満遍なく絡ませ、空いているところにインゲンを入れる
④220度のオーブンで15分ほど焼く
⑤焼けたらお皿に盛り付け、最後にレモンをトッピングしたら完成!余ったソースも掛けてね!

■今日の一言🗣️
準備はたったの3分!後はオーブン任せの簡単料理🍳
メインになる1品です✨

@okuno__recipe
酒好きアラフォー2児ママOKUNOによる
簡単・節約・ヘルシーおつまみレシピ🍺

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