#4人家族
30代夫婦、小1、3歳の子供
10品合計1548円
食材は割引品や見切り品でギリギリの
だれも買わないような食材が含まれる為
比較的安く購入出来ていると思います。
また価格はおおよその量から算出しています。
調味料等は計算しんどいので入れていません。
〜メイン〜
✳︎エビチーズエノキの生春巻き焼き約312円
エビ98
チーズ67
えのき87
ライスペーパー60くらい
✳︎鶏胸豆腐バーグ約244円
鶏胸肉1枚 170円くらい
豆腐1/3 64円くらい
ひじき10円くらい
✳︎鶏ももと根菜のレンチン味噌煮 約247円
こんにゃく2/3 60円くらい
にんじん16円くらい
鶏もも141円くらい
大根30円くらい
✳︎厚揚げほうれん草炒め約177円
厚揚げ117円くらい
たまご20円くらい
ほうれん草40円くらい
✳︎納豆豆腐のキツネ焼き約176円
油揚げ84円くらい
納豆60円くらい
豆腐1/3 32円くらい
〜副菜〜
✳︎オクラの唐揚げ97円
オクラ97
✳︎大学カボチャ約75円くらい
カボチャ75円くらい
✳︎コンニャクとゴボウの甘辛炒め約69円
こんにゃく1/3 30円くらい
ゴボウ39円くらい
✳︎ポテトと野菜のサラダ約77円
たまねぎ37円くらい
ほうれん草40円くらい
✳︎もやしニンジン焼き約74円
もやし58円
にんじん16円くらい
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