【節約レシピ】下味冷凍！ヤンニョム風鶏大根 #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #献立 #作り置き #レシピ動画 #節約 #レシピ #料理 #shorts

《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
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1人分から127円💰
5分で作れる❗️
下味冷凍！ヤンニョム風鶏大根🐔
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・保存期間…冷蔵2日　冷凍14日
・保存容器… 冷凍用保存袋(大)
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・お弁当NG
・調理時間…下味冷凍:5分 調理:5分 ※炊飯時間はのぞく
・温める時…食べる時に調理
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※お好みで青ねぎをかけてお召し上がりください。
※冷凍せずとも調理できますが、冷凍すると大根の繊維が壊れて、しみふわになりやすいのでお勧めです！
※このレシピを思いついたきっかけ、ヤンニョムチキン→ 鶏大根とかけ合わせたらどうかなと^^
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《材料・4人分》
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・鶏もも肉…1枚300g 444円　148×3
・大根…1/2本　64円
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(A)トマトケチャップ…大さじ4
(A)砂糖、コチュジャン…各大さじ2
(A)しょうゆ、みりん、料理酒、豆板醤…各大さじ1
(A)ニンニクチューブ…5cm
(A)水…50ml
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・青ねぎ…お好みで
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①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
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