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節約料理

⭐️ さっぱり蒸しなすのミルフィーユ
~材料〜                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
・なす…2~3本(大きさによる)
・豚スライス…600~700g
・大葉…適量
・塩胡椒…適量
・酒…大1
・ごま油…大2
・ぽん酢…大2
・ごま…適量
・小口ねぎ…適量

①なすはヘタを切り落とし、縦方向に厚さ4mmほどにカット。
②豚スライスを並べ、うっすらと塩胡椒を。なすと大葉を動画のように巻く。
③豚肉で巻いたなすは耐熱容器に入れ、ラップをして600W6分。
④ごま油と、ぽん酢を混ぜてタレを作る。
⑤レンジから取り出し粗熱が取れたら、食べやすい大きさにカット。(豚から脂が結構出るので、ラップをそのまま下に敷いてから切ると洗い物が楽!!)
⑥器に盛り付け、ねぎ、ごま、タレをかけて完成。

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ワタシの料理
こんにちは、ワタシです。 安い、早い、うまい!←これが全てだと思っています!(牛丼最強) 男目線で、男が好きなものも作っていきます。(背徳) 自分が作ってよかったものだけ厳選して記録していこうと思います。 今の時期は、なつ、健康診断に向けてのレシピ多めに! 3ヶ月で−10kgした時のレシピもあげていこうと思います。 安...

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