0
『材料』2人前
・むきエビ
・青梗菜(チンゲンサイ) – 1房
・玉ねぎ – 1/2
・ネギ – 少量(1/3程度)
『エビの下味』
・塩胡椒 – 少々
・卵白 – 卵一つ分
・油 – 少量
・片栗粉 – 少々
『小松菜』
塩茹で
『エビチリソース』
にんにく微塵切り – 大さじ1程度
生姜微塵切り – 大さじ1程度
豆板醤 – 大さじ1
トマトケチャップ – 大さじ3
水 – 250cc
酒 – 大さじ1
砂糖 – 大さじ1
醤油 – 大さじ1
『仕上げ』
酢 – ひと回し
化粧油(エビを揚げた時の油) – 小さじ1
#エビチリ#エビチリ簡単#簡単料理#節約料理#簡単レシピ#簡単料理#時短料理#時短レシピ#節約料理#節約レシピ#健康食品#健康料理#簡単レシピ#食べて痩せる#フライパン一つで簡単#和食#中華#洋食#イタリアン#ヘルシー#朝ごはん#昼ごはん#夜ご飯#男飯#酒のつまみ#簡単つまみ#弁当#弁当のおかず#糖質制限#糖質制限レシピ#ダイエット食品#ダイエット料理#一人暮らし料理#一人暮らしレシピ#おうち時間#おうちご飯#お正月料理#やみつき料理#やみつきレシピ#やみつきご飯#子供ご飯#至福の料理#至福のレシピ#バズレシピ#stayhome#japanesecookind#japanesedish#japanesefood
