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0:26 ご用意いただくもの＆本編へスキップ Things to prepare & skip to the main story Cosas para preparar y saltar a la historia principal
簡単スピーディーに作れる肉豆腐調理法のご紹介です。
●節約
●高タンパク質
●低脂質
●手間いらず
を実現したおすすめメニューです。
おかずやお酒のお供としてお楽しみいただきたい一品です。
時間を大切にしながら、心身ともに健康になりたいあなたを心から応援しています。
一緒に豊かな人生を歩みましょう。
【ごあいさつ】
2020年のコロナ禍をきっかけに、
節約と健康維持と生活習慣病予防と時短作業を目的とした
料理動画をアップしております。
人は毎日何かを食べるわけですが、
たくさんのお金をかけられないご事情があったり、
忙しくて調理に時間がかけられなかったり、
献立に迷ってしまったり、
いろいろと小さな困難があるかと思います。
そんな小さな困難の積み重ねは
生活に悪影響を及ぼす可能性を大きく秘めています。
この動画では、小さな困難を少しでも軽減して、
快適に幸せに過ごしていただく事を一番の目的にしています。
身近でリーズナブルな食材を使いながら、
健康維持に役立つ簡単料理やお得な作業方法で、
少しでも笑顔が増えていけましたら幸いです。
また、老化防止と、
理想的な体型を目標にした食生活の
一助となりえる情報だけを厳選してお送りできればと思っております。
この動画をもとにして、
みなさんでさらに幸せになっていきましょう！
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Introducing a meat tofu cooking method that can be made easily and speedily.
● Savings
● High protein
● Low fat
● No hassle
It is a recommended menu that realizes.
It is a dish that you would like to enjoy as a side dish or as a companion to sake.
While valuing time, we sincerely support you who want to be physically and mentally healthy.
Let’s live a rich life together.
【greeting】
In the wake of the 2020 corona disaster
For the purpose of saving, maintaining health, preventing lifestyle-related diseases, and shortening work hours
We are uploading cooking videos.
People eat something every day,
There are circumstances where you can’t spend a lot of money
I’m too busy to spend time cooking
I got lost in the menu
I think there are various small difficulties.
The accumulation of such small difficulties
It has great potential to adversely affect our lives.
In this video, you can alleviate small difficulties as much as possible.
Our main purpose is to make you feel comfortable and happy.
While using familiar and reasonable ingredients
With simple dishes and good work methods that help maintain good health,
I hope you can smile even a little.
Also, anti-aging and
Eating habits aiming for an ideal body shape
We would like to carefully select and send only the information that can be helpful.
Based on this video
Let’s all be happier!
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Presentamos un método de cocción de tofu con carne que se puede preparar fácil y rápidamente.
● Ahorros
● Alto contenido de proteínas
● bajo en grasas
● Sin problemas
Es un menú recomendado que se realiza.
Es un plato que te gustaría disfrutar como guarnición o como acompañante del sake.
Al mismo tiempo que valoramos el tiempo, lo apoyamos sinceramente a quienes desean estar física y mentalmente saludables.
Vivamos juntos una vida rica.
【saludo】
Tras el desastre de la corona de 2020
Con el propósito de ahorrar, mantener la salud, prevenir enfermedades relacionadas con el estilo de vida y acortar las horas de trabajo.
Estamos subiendo videos de cocina.
La gente come algo todos los días
Hay circunstancias en las que no puedes gastar mucho dinero.
Estoy demasiado ocupado para pasar el tiempo cocinando
Me perdí en el menú
Creo que hay varias pequeñas dificultades.
La acumulación de tan pequeñas dificultades
Tiene un gran potencial para afectar negativamente nuestras vidas.
En este video, alivia las pequeñas dificultades tanto como sea posible
Nuestro principal objetivo es hacerte sentir cómodo y feliz.
Mientras usa ingredientes familiares y razonables
Con platos sencillos y buenos métodos de trabajo que ayudan a mantener una buena salud,
Espero que puedas sonreír aunque sea un poco.
Además, anti-envejecimiento y
Hábitos alimenticios que buscan una forma corporal ideal
Nos gustaría seleccionar cuidadosamente y enviar solo la información que pueda ser útil.
Basado en este video
¡Seamos todos más felices!
