【節約料理】バランスの良い食事に挑戦!⑪/いくらかかるか/ダイエットになるか【食事バランスガイド】

節約料理

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いつもご視聴ありがとうございます!!
多忙と疲れがたまってまた大変遅くなりましたm(__)m
梅雨が明けて暑くなってきましたのでお体ご自愛下さい。
食費は最高でも1人7000円で収めたいです。できれば6000円以内。

■食事バランスガイドの説明

炊飯器や電子レンジやオーブントースターなどの調理器具は持ってません。ふた口コンロのみでの調理になります。
料理の腕がなくても楽しく料理してます!【節約料理】【食費節約】

やるまるだしの公式アンバサダーをしています。
■「やすまるだし」の通販サイト 高橋商店
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ルール
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・私はできるだけ1日3食
・食費に含めないもの。
 もとから家にあるもの/頂き物/おやつ/お酒/外食
・食べないものは来月の食費にしてよい

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家にあるもの
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昭和料理を楽しむ2人で食費1カ月1万円生活①

これを基準に徐々に減ったり増えたりしています。

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過去の作品
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■【節約料理】バランスの良い食生活➀

■【節約料理】バランスの良い食生活②

■【節約料理】バランスの良い食生活③

■【節約料理】バランスの良い食生活④

■【節約料理】バランスの良い食生活⑤

■【節約料理】バランスの良い食生活⑥

■【節約料理】バランスの良い食生活⑦

■【節約料理】バランスの良い食生活⑧

■【節約料理】バランスの良い食生活⑨

■【節約料理】バランスの良い食生活⑩

■【食費節約術】食費節約14のコツ 私はこの節約術で2人で食費月1万円生活を1年間やり遂げました!

■【家計簿の考え方・つけ方】年ベースで考える私の家計簿の紹介

■【胃腸炎】胃腸に優しい節約ごはん2週間【節約料理】

■【令和3年4月】1汁2菜 2人で食費1カ月1万円生活①【食費節約】

■【令和3年3月】ほぼ見切り品・特売商品で2人で1カ月1万円生活

■【令和3年2月】昭和料理を楽しむ 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年11月】新米を楽しむ 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年10月】1汁1菜 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年夏】ガス代込チャレンジ 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年7月】おうち居酒屋風 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年6月】令和2年上半期最安値 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年5月】体重維持を頑張る 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年4月】野菜1日350g 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年3月】業務スーパーだけで2人で1カ月1万円生活

■【令和2年2月】2人で1カ月1万円生活

■【令和2年1月】2人で一カ月12000円生活

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使用している道具 
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・カメラ OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ PEN E-PL9
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・三脚 最長1.25m
(前使ってたのより丈夫だけど料理撮影には1.25mより長いのがよかったです)
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・リンナイ ガステーブル【都市ガス12A13A用】 右ハイカロリーバーナー
(我が家は都市ガスで台所は左側に壁があります)
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(リンナイのガステーブルの付属品の蓋つきグリルプレートです
リンナイガステーブルの中に適合機種と適合しない機種があります)
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
素材提供:PIXTA

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