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節約には鶏むね肉が不可欠！3日間の晩ごはん記録です♪
味を変えることで飽きずに満腹&満足ごはんになりますね(＾ω＾)
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■目次■
0:30 春巻き~大葉×梅×チーズ~
5:16 親子丼
9:56 みぞれ煮
◼️献立◼️
ー1日目ー
0:30 春巻き~大葉×梅×チーズ~
ニラ玉
チョレギサラダ
具沢山味噌汁
ー2日目ー
5:16 親子丼
油揚げキムチー納豆ピザ
長芋きゅうりトマトのサラダ
具沢山味噌汁
ー3日目ー
9:56 みぞれ煮
豆腐バーグ
ナスのネギ味噌
味噌汁
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食材まとめ買い後ルーティン
秋を楽しむ3日間の晩ごはん
1週間のお弁当
https://youtu.be/8efcFA6pl40
