【給料日前】お金をかけずにガッツリ食べられる節約もやしレシピ4品|独身一人暮らしの料理

節約料理

どうも、かずですー!
今回は給料前で節約したかったので、もやしを使った節約レシピをご紹介します!
お財布に優しいだけじゃなくご飯が止まらなくなるようなこってりレシピと、箸休めにちょうどいいさっぱりレシピの計4品です!

もやしは一人暮らしの味方♪( ´▽`)

#給料日前 #節約レシピ #もやし

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【今日のメニュー】
□もやしとわかめの酢の物
もやし100g
乾燥わかめ3g
ミニトマト3個
☆酢(大さじ2)
☆砂糖(大さじ1)
☆醤油(大さじ1)
☆水(大さじ1)
白ごま(適量)
①もやしを600Wのレンジで2分加熱。
②乾燥わかめを水で戻し、トマトを8等分に切る。
③☆を混ぜ合わせ、もやし、わかめ、トマトを入れたら完成

□ピーマンともやしの塩昆布ナムル
ピーマン2個
もやし100g
☆塩昆布5g
☆ごま油(大さじ1)
☆ラー油(小さじ1/2)
白ごま
①ピーマンを細切りにし、ピーマンともやしを600Wのレンジで2分加熱。
②①に☆を入れ、白ごまをかけて完成

□もやしとニラのチヂミ
もやし100g
ニラ20g
☆薄力粉70g
☆片栗粉30g
☆卵1個
☆水60ml
☆鶏がらスープの素(小さじ1)
ごま油(適量)
-タレ-
醤油(大さじ1)
お酢(大さじ1)
砂糖(小さじ1)
白ごま(小さじ1)

①ニラを1cm幅に切り、もやしを荒くみじん切りにする
②ボウルに☆と①を入れる
③フライパンにごま油をいき②を入れ、表面が乾いてきたら裏返す
④鍋肌からごま油を入れ、狐色になるまで焼く
⑤別皿にタレの材料を混ぜ合わせ、④を一口大に切ったら完成

□豚平焼き
卵2個
塩胡椒(適量)
豚バラ肉100g
もやし100g
キムチ100g
ピザ用チーズ50g
①豚バラを3cm幅に切る
②卵をとき、塩胡椒で下味をつける
③サラダ油をしいたフライパンに豚バラともやしを入れ炒める
④別のフライパンに卵を流し入れ、固まってきたらチーズ、③、キムチを入れ包んだら完成

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