0:00～0:20 食材紹介
0:21～0:56 アスパラの下ごしらえ
0:57～1:04 鮭ハラスを切る
1:05～1:22 クッキングペーパーを折る
1:23～1:43 クッキングペーパーの上に具を並べる
1:44～1:48 コショウ・バター
1:48～2:06 クッキングペーパーを閉じる
2:06～2:24 オーブンに入れて、焼き上がり
2:25～ラスト
ご視聴ありがとうございます。
養育費・生活費を受け取っておらず自身の給料だけで生活している
シングルマザーが、いかに食費を浮かせてきたか
を公開する、貧乏くさい料理チャンネルです。
撮影も編集も初心者なので、見づらい箇所が多々あるかと思いますが、
ご了承ください。
今回は、前回の『貧乏ピザ』の余りの紫玉ねぎ(もったいないから冷凍しといた)と、
いつもの『下ごしらえして冷凍しといた人参』を使って、時短料理していきます。
世のため人のためになれるよう、シングルマザーの方や、収入の少ない方の
励みになれるよう、頑張っていきたいと思います。
よろしくお願いします。
