愛用のキッチングッズなどは楽天ROOMに載せてます🥰
【食材3つで！なんちゃってお好み焼き】
作ってみたい！美味しそう！って思った方は
コメント欄に「❤️」を送ってくれたら嬉しいです🥺💓
お魚ってできるだけ食べたいけど高い…🥲🐟
そんな時におすすめなのがはんぺん！😍
はんぺんはお魚たんぱくのヘルシー食材✨
主原料には白身魚が使用されてるし、
魚買うより安い🥹‼️
このなんちゃってお好み焼きは粉も使わないから
ダイエット中にもおすすめ🥰
夜ごはんのメインにも副菜にもいけるし、ランチにも◎
よかったら作ってみてね！✨
【材料 1人分】
（副菜なら2人分）
キャベツ…30g
はんぺん…1枚
卵…1個
【作り方】
１．キャベツは千切りに。はんぺんは袋のままもみつぶす。
２．ポリ袋に1と卵を入れてもむ。
３．フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、2を入れてターナー等で形を整えて両面焼き色がつくまで焼く。お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける。
～ポイント～
・キャベツを入れすぎたり、はんぺんをよくつぶしてないと形が崩れやすくなるので、そこだけ注意してください！
・お好みで豚肉をのせて焼いても🥩
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初著書 2021.11.27 発売
📕「みくぽんの感動の節約おかず」
我が家の簡単節約おかずが
185品が掲載されています😍
食費の節約したいけど、
何を作ればいいかわからない…
質素なものではなく美味しいものが食べたい！
家族に喜んでもらいたい！
って方に手にとってもらえたら嬉しいです🥰
@mikupon3
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詳細が見れます✨
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