【週6自炊】3000円で楽しむ節約晩ごはん🍚🐡【あんかけ焼きそば】【ブリの塩麹焼き】【豚こまと焼き豆腐の生姜焼き】

【Instagramはじめました】
ユーザーネーム：amanatsu_cooking
（https://www.instagram.com/amanatsu_cooking/）
夕食のほかにお弁当を投稿したり、
ストーリーでよく呟いたりしています😂
もし良ければ、フォローしてください♩

今週は、あんかけ焼きそばが美味しかった😋
ブリの塩麹焼きも、麹をすり込んだだけなのに
ふわふわじゅわ～で美味しすぎました💛

ご視聴いただきありがとうございます🍊

*****

00:00 オープニング
00:10 購入品紹介
00:32 下処理・冷凍保存
01:21【1日目】あんかけ焼きそば・サラダごぼうとアロマレッドにんじんのマヨサラダ・キャベツスープ
04:21【2日目】ブリの塩麹焼き・大根おろし入り味噌汁・壬生菜の浅漬け・大根と人参の煮物・冷奴
06:45【3日目】豚こまと豆腐の生姜焼き・わさび菜と蓮根のマスタード炒め・大根のお吸物

*****

彼女（26歳）が、彼氏（28歳）のためにつくる夕飯づくり記録です🍙
チャンネルのご登録、ぜひよろしくお願いいたします🌷
https://www.youtube.com/channel/UCqeiYBzeWjGv8QkrtX7nzfg?sub_confirmation=1

見切り品をつかった献立はこちら👇
https://studio.youtube.com/video/vQsf_Afa6Cg/edit

□夜は基本的にお米は食べていません
□たまごは10ヶ入り105円のものを使用しています
□食費値段計上金額は税込・概算です
□調味料は計上外です

BGM・効果音
https://dova-s.jp/