ササミ（660円）と水菜（100円）、マッシュルーム（100円）、かぼちゃ（80円）を使用して1000円で１週間分のおかずを作ってみました。※調味料と主食代は含めていません。
計６品作っていますが、その②では梅揚げ焼きと鶏キムチのご紹介をしています。シリーズでみてもらえると嬉しいです。
≪その①サラダとスープ編はｺﾁﾗ≫
≪ささみの筋の取り方はｺﾁﾗ≫
【チャンネル概要】
なんちゃって管理栄養士のYURiEがお届けする健康チャンネルです。
健康の三本柱である栄養・運動・休養についてゆる～く発信していきます:)
しばらくは料理の動画をアップする予定です。
語彙力少な目でめんどくさがりですが、
なんちゃって
・病院栄養士
・スポーツトレーナー
・料理代行
・小学校、専門学校教員してました。
興味があればまた覗いてください☺
＃節約レシピ
＃作り置き
＃ささみ
＃水菜
＃キムチ
