230724週間まとめPodcast..週間再生数・節約、ウォーク結果〜

#節約　#料理男子　料理のショートがメインで（ただ暑さの中体力不足で
料理頻度下がるかもです、今週の終盤も）#ウォーキング　今週ランと筋トレ・ヨガ双方なし〜　#youtubepodcast #podcast #ポッドキャスト