【節約レシピ】ニンニク醤油青のりチキン #節約レシピ #簡単レシピ #献立 #レシピ動画 #作り置き #レシピ #shorts

《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
⁡
／／
1人分102円💰
漬けて焼くだけ✨
ニンニク醤油青のりチキン🍗🧄
＼＼
⁡
・保存期間…冷蔵3日　冷凍14日
・保存容器…特大(1000〜1200ml)
⁡
・お弁当OK
・調理時間…15分
・温める時…600w 5分　500w 6分
⁡
※マヨネーズでコーティングしてあるので、油を敷かなくても大丈夫だし、ポリ袋の中に片栗粉をまぶしてしまうので、洗い物も減るねー！
※小さいポリ袋しかない時は、2袋使って、むね肉1枚ずつ入れて漬けてね。
⁡
⁡
☆—————————————-☆
⁡
《材料・4人分》
⁡
・鶏むね肉…2枚　408円 68×6
⁡
(A)しょうゆ、みりん、マヨネーズ…各大さじ2
(A)ニンニクチューブ…7cm
(A)青のり…大さじ1
⁡
・片栗粉…大さじ6
⁡
☆—————————————-☆
⁡
⁡
①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
⁡
私のような人をなくしたい🥺
お金と時間にゆとりを持てる人がもっっっと増えるように🥺
と、日々発信をしてるよ☺️
⁡
💡作ってみたい、食べてみたいと思ったら、コメントに『❤️』で教えてね😊
⁡
⁡
⁡
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
⁡
📺 YouTubeにて、もう献立に悩むことのない
【1週間3000円台作り置き動画】を発信中🎥
⁡
📚発売後即重版の初レシピ本
《1週間3000円作りおきレシピ》
大好評発売中！Amazonのみ特典あり
⁡
🫕Nadiaサイトでもレシピを公開してます♪
⁡
✿プロフィールに、URL載せてますので
ぜひご覧くださいませ🙌
⁡
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
⁡
⁡
⁡
#簡単レシピ #簡単料理 #鶏肉レシピ #鶏むね肉レシピ #鶏むね肉 #鶏肉 #料理レシピ #献立 #節約レシピ #節約ごはん #ガーリック #節約ご飯 #節約料理 #節約メニュー #ズボラ飯 #節約方法 #節約 #ズボラレシピ #むね肉レシピ #今日のご飯 #作り置きおかず #今日のごはん #鶏肉料理 #作り置き #作り置きごはん #NadiaArtist #今日の献立 #Nadia #あおにーな作りおきキッチン #あおにーな作りおき