【節約レシピ】ダイエットレシピ 1人前100円以下で作る材料2つだけの激うま料理が完成

節約料理


【材料 】2人前
厚揚げ 1個
もやし 1袋

ごま油 小さじ1
●水150ml
●オイスターソース 大さじ1
●減塩醤油 小さじ2
●鶏がらスープの素 小さじ1/2
塩胡椒 適量

水溶き片栗粉
(水大さじ2と片栗粉大さじ1)

【手順】
①もやしはさっと洗っておき
厚揚げはペーパーで油分を拭き取る

②フライパンを熱しごま油を入れ
厚揚げを手でざっくり6等分にちぎる
フライパンに入れ両面こんがり焼く

③ もやしを入れてさっと炒めたら
●を入れ一煮立ちさせたら火を止める

④水溶き片栗粉を入れてとろみづけしたら完成

節約料理
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