【自炊で節約】時短・節約!混ぜるだけだから料理初心者でも簡単にできる和風パスタ!ツナと万能ネギのレモンしょうゆパスタ(セブンプレミアムレモン100%使用)【一人暮らし料理男子の自炊レシピ】

節約料理

料理初心者の方にも、簡単で短時間にできる和風パスタをご紹介します。
ソースは材料を混ぜるだけ。パスタがゆで上がったらよくからめて完成。
セブンプレミアムレモン100%がさっぱりとした味わいに仕上げています。

【1K自炊ラボとは】
1Kアパートの激せまキッチンで自炊する一人暮らし料理男子。
■激せまキッチンで自炊するコツ
■自炊に便利なキッチングッズ
■初心者でも簡単に作れる定番おかずレシピ
■先輩料理系ユーチューバーのレシピにチャレンジ!
イトーヨーカドーネットスーパー・セブンプレミアム信者。

【ブログ】
http://1k-detarame.blog.jp/

【Twitter】
https://twitter.com/1Kdetarame/

【一人暮らし料理ランキング】
https://blog.with2.net/link/?2031809

【キッチングッズ】
●私のキッチンにはピッタリ。寸法をよく調べてから買いましょう。
平安伸銅工業 伸縮ステンレスキッチンラック 棚2段 TOS-10
https://amzn.to/2I233Er

●↑のオプションです。箸とか、スプーンとかを立てておけます。
平安伸銅工業 ステンレスワイヤーポケット ステンレス KAT-7
https://amzn.to/2T9moK1

●シンクが狭いのでハンドル(持ち手)が取れるのは必須!
アイリスオーヤマ フライパン 鍋 6点セット ガス火専用 ブルー H-GS-SE6
https://amzn.to/2Vuot4O

●小さいのでハンドルが取れなくてもOK。マルちゃん製麺がジャストフィット!
パール金属 ミルクパン 14cm ガラス鍋蓋付 ガス火専用 フッ素加工 ニュークラロ H-911
https://amzn.to/2PyJgAp

●揚げ油600mlを入れれば深さ3cmになります。フルサイズのとんかつはちょっとムリ。
【BLKP】 パール金属 天ぷら鍋 16cm 限定 ブラック 鉄製蓋付 BLKP 黒 AZ-5038
https://amzn.to/2xn0xqi

●揚げ物用の油温計
エポラス(Eporasu) 温度計・湿度計 シルバー 約φ3.7×11.3cm
https://amzn.to/3bpcYk3

●m.design オイルポット mini 0.8L ブラウン MAD-30
https://amzn.to/3akmnJn

●アサヒ興洋 取手付 油こし紙 ホワイト 約φ16cm 日本製 100枚入
https://amzn.to/2QNy5V9

●食材の温度を測るいわゆる芯温計
タニタ(TANITA) 温度計 料理 調理 グリーン TT-583 GR スティック温度計
https://amzn.to/2WKkYb3

●定番まな板
トンボ NEW ラバー付 耐熱 抗菌 まな板 M グリーン
https://amzn.to/32Md3LH

●シンクに渡してまな板を乗せます。
パール金属 シンク 調理台 スライド式 ブランキッチン HB-3668
https://amzn.to/3bdyUP1

●狭いキッチンでは包丁も小さめがオススメ。大根はギリばらせる。
貝印 kai 関孫六 包丁 ペティ 120mm いまよう AB-5436
https://amzn.to/2whjxpm

●幅48cmで最大容量(俺調べ)。ドアの開きが自分で替えられます。
シャープ SHARP 冷蔵庫(幅48.0cm) 167L つけかえどっちもドア 2ドア チルドルーム シルバー系 SJ-D17E-S
https://amzn.to/2wPxlYu

●冷凍モードで大量に炊いて、小分けにして冷凍。自炊の基本。
パナソニック 炊飯器 5.5合 圧力IH式 おどり炊き ホワイト SR-PB108-W
https://amzn.to/2T9sYQY

●レンジと解凍機能のみ。シンプルでハイパワー。
シャープ 単機能 電子レンジ 東日本 50Hz専用 20L RE-TS3-W5 ホワイト
https://amzn.to/2wRUBoM

●トーストからオーブン料理まで。
アイリスオーヤマ コンベクションオーブン トースター ノンフライヤー グリル機能 15L PFC-D15A
https://amzn.to/2wgHrkO

●カップ1杯分の少量から沸かせる。早くて便利。
ティファール 電気ケトル 0.8L アプレシア プラス コンパクトモデル スカイブルー BF805471
https://amzn.to/2SuaGcQ

●コックコート おしゃれ 料理 シェフ制服 半袖
https://amzn.to/3bork4c

【動画制作機材】

●カメラ
パナソニック ミラーレス一眼カメラ ルミックス GF9 ダブルズームレンズキット 標準ズームレンズ/単焦点レンズ付属 オレンジ DC-GF9W-D
https://amzn.to/2PAVUPv

●マイク(編集用)
マランツプロ 放送・配信用 USB コンデンサーマイク・ブームアームスタンド付き Pod Pack 1
https://amzn.to/2I1L690

●三脚。高くすると安定しませんが、低めで使うには問題なし。
Eienn 三脚 一脚可変式 2段・4段 3Way雲台 水準器付き アルミ製 クイックシュー式 キャリングバッグ 日本語説明書付き
https://amzn.to/3cWl7y0

●照明。キッチン上の収納の扉とかにつけられるので便利。
ヤザワ クリップライトE26 ホワイト CLX605WH
https://amzn.to/3aRZaOJ

●↑に取り付けて使います。100Wなのでかなり明るいです。
アイリスオーヤマ LED電球 口金直径26mm 広配光 100W形相当 昼光色 密閉器具対応 LDA12D-G-10T6
https://amzn.to/3cU7Eqq

※Amazonアソシエイトを利用しております。

【E-Mail】
1k.detarame@gmail.com

#一人暮らしの料理初心者が簡単に自炊できるレシピ

コメント

  1. It’s very easy to find out any topic on net as compared to books,
    as I found this article at this site. asmr 0mniartist

  2. Janice より:

    This website was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something that helped
    me. Thanks!

  3. What’s up, I check your blogs like every week. Your writing
    style is awesome, keep it up!

  4. truc tiep vtc 3 より:

    Hi there would you mind letting me know which web host you’re utilizing?
    I’ve loaded your blog in 3 completely different web browsers
    and I must say this blog loads a lot quicker then most.

    Can you suggest a good hosting provider at a reasonable price?
    Cheers, I appreciate it!

  5. You are so awesome! I do not suppose I’ve truly read through
    anything like that before. So wonderful to find another person with some original thoughts on this topic.
    Really.. thanks for starting this up. This web site is one
    thing that is required on the internet, someone with a bit of originality!

  6. I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was great.
    I don’t know who you are but certainly you’re going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers! https://pubgwidgets.evenweb.com/

  7. Peugeot 308 より:

    Hi! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds me of my old room mate!
    He always kept talking about this. I will forward this article to him.
    Fairly certain he will have a good read. Thanks for sharing!

  8. Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and
    I was wondering your situation; we have created some nice procedures and we are looking to trade solutions with other folks, be sure
    to shoot me an email if interested.

  9. Hello mates, its impressive post on the topic of cultureand completely explained,
    keep it up all the time.

  10. Thank you, I have just been searching for information about this
    subject for ages and yours is the greatest I have found out
    till now. But, what in regards to the bottom line?
    Are you sure about the source?

タイトルとURLをコピーしました