【1人分100円台メインおかず7選！今月も値上げ品目多数！節約したいならこれ作ろ！5選が7選になっちゃいました！】
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『1週間作り置き○○○○円おかず』動画
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◆あおにーな初レシピ本！
『週末にパパっと作って、平日は食べるだけ！ 1週間3000円作りおきレシピ』
全144ページ 1430円(税込)
KADOKAWAさんから、大好評発売中！
発売後即重版となりました！ありがとうございます！！
ここから詳しくみれます↓
・1食300円で作れて1皿100円以下！
・8週間の献立99品をご紹介
・1週間ごとの献立スケジュール
・もちろん！買い物リストも完備！
・お弁当にも使えるレシピ多数！ などなど…
YouTubeにはない「代用品リスト」あり！！
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