【食費の節約】恥ずかしくて人には言えない「ドケチな食費節約術5選」【Vol.6】|節約レシピ紹介/節約生活/食費月4万円

節約

今回は、節約一家の食費節約術を5つ紹介する動画です!
約5年間の節約生活を実践する中で、「家族の満足度を下げないこと」を意識した食費節約術を厳選してみました。そしてオススメ節約レシピも盛り沢山です☺
皆さんにとって、少しでも参考になることがあれば嬉しいなと思います。
動画に対するご感想やご意見などがありましたら、気軽に是非コメントで教えてください!
皆さんからのコメントをいつも楽しみにしています🍀
それでは今回も宜しくお願いします!

チャンネル登録はコチラ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCtBeCYwGJO5J3sCsBV3vEbw?sub_confirmation=1

Instagramはコチラ↓↓↓
https://www.instagram.com/misaki_setsuyaku.life/

【チャンネル紹介】
「リッチじゃない暮らし」をご覧いただき、誠にありがとうございます。
節約と貯蓄をテーマに、我が家の暮らしをゆる〜く動画配信しています。
是非チャンネル登録いただき、気軽にコメントいただけると嬉しいです。

【レシピ(2人前)※動画は大人2子ども2の3人前程度で作っています】

◯ミートソース
【材料】
・キャベツの芯  1個
・キャベツ    100g
・人参      1/2本(皮ごと)
・玉ねぎ     1/2個
・ひき肉     150g
・ケチャップ   大さじ3
・ウスターソース 小さじ1
・コンソメ    小さじ1/2
・塩コショウ   適量

【作り方】
① キャベツの芯、キャベツ、人参、玉ねぎをみじん切りにする
② フライパンに油を引いて、①を入れて炒める
③ 全体に油が回ったらひき肉を加えて、よく炒める
④ ひき肉にも火が通ったら調味料を全て入れて、よく混ぜたら完成

◯枝豆のピリ辛揚げ
【材料】
・枝豆 20個くらい
・塩 ひとつまみ
・七味 お好み

【作り方】
① フライパンに多めの油を引いて、にんにくを入れる
② にんにくの香りが立ってきたら豆と下処理したさやを入れ、揚げ焼きにする
③器に盛り、塩、お好みで七味をかけたら完成

◯塩ちゃんこ鍋のスープ
【材料】
・水      750cc
・酒      50cc
・みりん    大さじ2
・醤油     大さじ1/2
・ごま油    小さじ1
・鶏ガラスープ  大さじ1
・塩      小さじ1/2
・ニンニク   1〜2cm
・しょうが   1〜2cm

【作り方】
① 鍋に全ての材料を入れてひと煮立ちさせたら完成

◯ちくわの海苔巻き揚げ
【材料】
・ちくわ  4本
・チーズ  お好み
・焼き海苔 1枚

【作り方】
① ちくわを縦半分に切れ目を入れ、チーズを詰める
② 海苔を巻く(巻き終わりは水で止める)
③フライパンで揚げ焼きにする

◯ちくわともやしのナムル
【材料】
・ちくわ  2本
・もやし  1袋
・ごま油  大さじ1
・鰹節   1袋
・白だし  小さじ2
・ニンニク 1〜2cm
・白ごま  お好み

【作り方】
① もやしは800wで1分30秒レンチンする
② ちくわは輪切りにする
③ ボウルに調味料をすべて入れて混ぜておく
④水を切ったもやし、ちくわを入れて和えたら完成

◯ちくわとピーマンの甘辛炒め
【材料】
・ちくわ 2本
・ピーマン 3個
・ごま油 大さじ1
・醤油  大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖  大さじ1
・白ごま お好み

【作り方】
① ピーマンは細切り、ちくわは斜め薄切りにする
② フライパンにごま油を引いて具材を炒める
③しんなりしたら調味料を加えて煮からめ、白ごまをふって完成

目次(チャプター)
・00:00 オープニング
・00:37 食費節約術①
・02:56 食費節約術②
・04:35 食費節約術③
・06:31 食費節約術④
・07:48 食費節約術⑤
・09:41 エンディング

#節約 #節約術 #食費節約 #節約レシピ #食費 #節約生活 #貯蓄 #家族

節約
スポンサーリンク
障がいシニアライフをフォローする
節約動画天国 Saving Video Heaven- Video compilation site for saving money that shows the wisdom of survival.
タイトルとURLをコピーしました