高プロテイン黒豆ハンバーグ。子供の筋肉サポートに…低価格、節約カサ増し料理第一弾。

節約料理

#高プロテイン
#黒豆
#かさ増し
#節約料理

こんにちは。
黒豆ハンバーグのレシピです。
🍴黒豆水煮缶 一缶 439g
🍴1/2ピーマン かパプリカ
🍴1/2たまねぎ
🍴ニンニク2片
🍴卵 1つ
🍴パン粉2/3cup
🍴チリパウダー 小さじ1 (子供用に小さじ1/2にしてください。家の末っ子、少し辛いっと言ってました。)
🍴クミンパウダー 小さじ1
🍴塩 胡椒 少々
🍴牛肉ミンチ 450g

節約料理
スポンサーリンク
管理者をフォローする
節約動画天国 Saving Video Heaven-生き抜く知恵がわかる節約動画まとめサイト Video compilation site for saving money that shows the wisdom of survival.

コメント

  1. Hello, I think your website might be having browser compatibility issues.
    When I look at your blog in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer,
    it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
    Other then that, great blog!

タイトルとURLをコピーしました