バズってる痩せレシピ❤️🔥
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今回は、
@hika_yasai_diet さんの投稿をご紹介します✨
詳しいレシピはこちら🙋♀️♡
みなさんこんばんは〜！🌙
今日はナスキムチ巻きのレシピです🧑🍳✨
これ、もちろんお肉は使ってないんだけど
ジューシーで食べ応えがあってめちゃうまです♡
大葉にチーズにキムチ、間違いない組み合わせ✌️
ナスは包みやすいようになるべく薄く切るのがポイントです！
■材料■
・なす 1本
・大葉 5枚
・スライスチーズ 2枚
・キムチ 適量
・片栗粉 ナスに塗す用
・塩 ナスの水抜き用
-たれ材料-
・しょうゆ 大さじ1
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
■作り方■
1、ナスを薄く切る
2、ナスの両面に塩をまぶして水分が出るまで5分ほど待つ
3、水分が出たらキッチンペーパーで拭く
4、片面に片栗粉をまぶして、大葉、チーズ、キムチの順にナスの真ん中に乗せる
5、ナスを巻いたらフライパンで繋ぎ目を下にして両面焼く
6、タレを入れて強火で絡めたら完成！
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※投稿は許可をいただいております
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