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【5分で作れる◎簡単おつまみ】無限ちくたま
【材料】1~2人分 ⏰5分
・長野県産白ネギ…1/3本(白い部分)
・鶏ガラ…小さじ1
・ごま油…大さじ1
・塩昆布…ふたつまみ
・ちくわ…2本
・ゆで卵…2個
【作り方】
①ボウルに白ネギ(粗みじん)、鶏ガラ、ごま油を入れて軽く混ぜてなじませる
②塩昆布とちくわ(輪切り)を入れて混ぜる
③卵を加え、スプーンなどで崩したらさっくりと混ぜてできあがり
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⭐️point⭐️
・洗い物が少ない
・火を使わない
・5分で作れる
【白ネギ】
・血液サラサラ効果
・免疫力UP
・疲労回復効果
・冷え性の改善
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@aimin_gohan 🍳
■シンプルな材料で失敗知らず
■レンチン・ワンパン・お手軽
■洗い物はできるだけ少なく
忙しい方を支えるパパッとレシピを投稿してます✨
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