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毎週火曜よる10時放送中「幸せ！ボンビーガール」の公式Yotubeチャンネル！
競泳・瀬戸大也選手の妻・馬淵優佳さんが
【節約】1週間の夕食を5000円以内で作る！に挑戦！
YouTubeでは２日目〜７日目のレシピを詳しくご紹介します！
４日目は、「節約テクニック」と「便利グッズ」を駆使して作る、
１食３３２円の激ウマ中華風ごはん！
アスリート家族を支える馬淵さんの節約テクニックを大公開！
★４日目の献立
00:21〜 春巻き
04:36〜 大学いも
06:27〜 きくらげの卵炒め
07:25〜 肉団子スープ
★餃子のタネの作り方はこちらの動画↓
本格的な中華料理を披露！餃子のタネに使う”鶏ガラ”も自分で作る！３日目
（焼き餃子と水餃子、キャベツとトマトのスープ、よだれ鶏、きのこのきんぴら）
★２日目 自宅でできる簡単サラダチキンの作り方
（コブサラダ、ハンバーグ、野菜だしスープ、ひじきの煮物）
★１日目の料理は、TVerでお楽しみください！
（手羽先のから揚げ・小松菜のナムル・野菜とキノコのスープ・キムチ豆腐）
https://tver.jp/
毎週火曜よる１０時 放送中「幸せ！ボンビーガール」
★公式HP：https://www.ntv.co.jp/bonbi/
