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【２月の目標】
無理なく毎日、コツコツと。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（２０ｃｍフライパン使用）▼
・鶏むね肉 ３５０ｇ
・料理酒 大さじ２
・塩 小さじ１／４
・砂糖 小さじ１
・辛子明太子 １／２腹（２５ｇほど）
・すりおろしにんにく 小さじ１
・ミックスチーズ ６０ｇ
・片栗粉 大さじ２
・粗挽き黒こしょう ５振りほど
・サラダ油 大さじ１
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