【節約料理】バランスの良い食事に挑戦!⑫/いくらかかるか/ダイエットになるか【食事バランスガイド】

節約料理

0

いつもご視聴ありがとうございます!!ヾ(*´∀`*)ノ
すっかり更新が遅い日々が続いています。
次回の企画は決めています!
やる気は満々です!!
熱中症にお気をつけて🌞🧊🍉

■食事バランスガイドの説明

炊飯器や電子レンジやオーブントースターなどの調理器具は持ってません。ふた口コンロのみでの調理になります。
料理の腕がなくても楽しく料理してます!【節約料理】【食費節約】

やるまるだしの公式アンバサダーをしています。
■「やすまるだし」の通販サイト 高橋商店
https://www.shop-takahashi.jp/

ーーーーーーーーーー
ルール
ーーーーーーーーーー
・私はできるだけ1日3食
・食費に含めないもの。
 もとから家にあるもの/頂き物/おやつ/お酒/外食
・食べないものは来月の食費にしてよい

ーーーーーーーーーー
家にあるもの
ーーーーーーーーーー
昭和料理を楽しむ2人で食費1カ月1万円生活①

これを基準に徐々に減ったり増えたりしています。

ーーーーーーーーーーーーーー
過去の作品
ーーーーーーーーーーーーーー
■【節約料理】バランスの良い食生活➀

■【節約料理】バランスの良い食生活②

■【節約料理】バランスの良い食生活③

■【節約料理】バランスの良い食生活④

■【節約料理】バランスの良い食生活⑤

■【節約料理】バランスの良い食生活⑥

■【節約料理】バランスの良い食生活⑦

■【節約料理】バランスの良い食生活⑧

■【節約料理】バランスの良い食生活⑨

■【節約料理】バランスの良い食生活⑩

■【節約料理】バランスの良い食生活⑪

■【食費節約術】食費節約14のコツ 私はこの節約術で2人で食費月1万円生活を1年間やり遂げました!

■【家計簿の考え方・つけ方】年ベースで考える私の家計簿の紹介

■【胃腸炎】胃腸に優しい節約ごはん2週間【節約料理】

■【令和3年4月】1汁2菜 2人で食費1カ月1万円生活①【食費節約】

■【令和3年3月】ほぼ見切り品・特売商品で2人で1カ月1万円生活

■【令和3年2月】昭和料理を楽しむ 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年11月】新米を楽しむ 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年10月】1汁1菜 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年夏】ガス代込チャレンジ 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年7月】おうち居酒屋風 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年6月】令和2年上半期最安値 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年5月】体重維持を頑張る 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年4月】野菜1日350g 2人で1カ月1万円生活

■【令和2年3月】業務スーパーだけで2人で1カ月1万円生活

■【令和2年2月】2人で1カ月1万円生活

■【令和2年1月】2人で一カ月12000円生活

ーーーーーーーーーー
使用している道具 
※Amazon.co.jpアソシエイトプログラムに参加しています。
ーーーーーーーーーー
・カメラ OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ PEN E-PL9
https://amzn.to/37krVmR

・三脚 最長1.25m
(前使ってたのより丈夫だけど料理撮影には1.25mより長いのがよかったです)
https://amzn.to/39pcWe2

・リンナイ ガステーブル【都市ガス12A13A用】 右ハイカロリーバーナー
(我が家は都市ガスで台所は左側に壁があります)
https://amzn.to/2WmPK8F

・ココットプレート
(リンナイのガステーブルの付属品の蓋つきグリルプレートです
リンナイガステーブルの中に適合機種と適合しない機種があります)
https://amzn.to/3fATVIt

・土鍋(黒) ふっくら ごはん鍋  2合炊き
https://amzn.to/34l1zAE

・土鍋(白)無印良品 白釉・3~4人用・約2400ml
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182220025

・中華鍋 サミット工業 鉄なべ流 IH業務用北京鍋 24cm
https://amzn.to/2KdnW3Z

・鉄フライパン 島本製作所 フライパン 20㎝ [IH対応]
https://amzn.to/38rbMgj

・ティファール フライパン 27cm レモネード
https://amzn.to/3mvDdKG

・ティファール フライパン 25cm レモネード
https://amzn.to/2IVEJbe

・包丁 大澤刀剣 関鍔蔵作 牛刀包丁 ST900
https://amzn.to/3oZx8aX

・包丁研ぎ 京セラ 手動 研ぎ器 ロール シャープナー
https://amzn.to/37nCyXn

楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
素材提供:PIXTA

#節約料理 #やすまるだし #やすまるだし公式アンバサダー

節約料理
スポンサーリンク
障がいシニアライフをフォローする
節約動画天国 Saving Video Heaven- Video compilation site for saving money that shows the wisdom of survival.
タイトルとURLをコピーしました