食費1ヶ月1万円はじめるよ〜【節約料理】

初めまして。コスパマニアのコスパZです。
食費1ヶ月1万円（税抜き）の記録を残すよ。

ルールは90食で1万円。付き合いとかで外食も入ったりするからさ。
90食で1万円が一番リアルだと思うんだ。
あっ税抜きだからね。（消費税10%高いよな〜）

全ての材料の重さを量って1食あたりいくらかを算出する。
そしてその合計額が10000円に納まってるか？っていう感じでいこうと思います！
（一食あたり111円…結構ツライな）

コストに入れる？入れない？のルールはこんな感じ〜↓

＜1万円のコストに含むもの＞
・材料費
・主食費（米、スパゲッティ、パンなど）

＜1万円のコストに含めないもの＞
・調味料（塩や砂糖、酒、みりん醤油、味噌やソース類など。チューブの生姜なども含めない）
・粉類（片栗粉や小麦粉など）
※ただし主食で小麦粉を使う場合は予算に含める。例えば手作りパンやお好み焼きなど。

とまぁざっくりこんな感じでやってくよ〜〜