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物価高騰で、毎日の献立を考えるのも一苦労・・・。
そんな中、安くて、栄養満点のお豆腐は、わが家の夕食の定番です！
安いお豆腐に、日々感謝！！
↓マカロニサラダはこちらの動画です
【作り置きレシピ】鍋もフライパンも使わない、電子レンジで簡単調理！忙しい毎日を助けてくれる時短レシピ💙【第二回】
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【今日のレシピ】
１．お豆腐ハンバーグ
２．ふわふわつくね
３．お豆腐ナゲット
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１．お豆腐ハンバーグ
豆腐 1丁（300g）
鶏ひき肉 300g
玉ねぎ 1個
パン粉 1カップ
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
塩コショウ 適量
【あんかけ】
しめじ 適量
水 300㏄
お酒 大さじ2
みりん 大さじ２
醤油 大さじ２
砂糖 小さじ１
塩 小さじ1/2
しょうがすりおろし 小さじ１
（チューブでＯＫ）
水溶き片栗粉 適量
２．ふわふわつくね
豆腐 1丁（300g）
鶏ひき肉 300ｇ
長ネギ 1/2本
卵白 １個
パン粉 大さじ１０
塩 小さじ1/2
こしょう 適量
【タレ】
お酒 大さじ3
醤油 大さじ6
みりん 大さじ12
砂糖 大さじ１と1/2
３．お豆腐ナゲット
お豆腐 1丁（300g）
ツナ缶 1缶
卵 1個
片栗粉 大さじ5
醤油 大さじ１
マヨネーズ 大さじ2
💙音楽
効果音ラボ・OtoLogic・DOVA-SYNDROME
💙イラスト素材
イラストAC・いらすとや
#節約レシピ ＃料理 ＃豆腐料理
