家計の中で食費の割合は大きい！
だから少しでも節約を心がけたいですよね。
でも食生活は、特にシニアにとって健康の要だし、人生の楽しみでもあります。
だから、そこはなるべく譲らず、より身体によくておいしい食費節約術を考えました。
食材を徹底的に活用するので、冷蔵庫の中に余り物を発見する罪悪感からも解放されます。
毎日の調理も時短になり、楽ちんになるように工夫しました。
ご紹介したことは、現在もサボりながら（笑）、ゆるゆる実践し続けています。
夫が退職してから半年間、少しずつ実行して食費削減の効果がありました。
つまみ食い大歓迎！
少しでも皆様の節約と美味しい食卓の参考にしていただけたら、そんなにうれしいことはありません。
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【目次】
00:00 オープニング
00:07 はじめに
01:24 食費節約の３原則
02:14 食費節約法1(1)
02:47 食費節約法1(2)
04:45 食費節約法1(3)
07:08 食費節約法1(4)
09:39 食費節約法2(1)
11:24 食費節約法2(2)
12:59 食費節約法2(3)
14:16 食費節約法2(4)
15:08 食費節約法3(1)
15:59 食費節約法3(2)
17:22 まとめ
19:40 エンディング
#節約料理 #食費節約 #シニアの暮らし
■ 自己紹介
チャンネル名：じたばたシニアライフ_普通の夫婦と猫の暮らし
老後のことも考えて、ほどほどに節約し、夫婦仲良く年金暮らしを楽しみたい…。そんな60代夫婦と二匹の猫の ちょっと笑える暮らしぶりに、ほっこりとしていただけたら幸いです。
妻：以前は病院勤務でしたが、今はぼちぼちブログを書いています。
もうじき還暦を迎えます。
夫：65歳で退職し、絶賛年金生活に突入しました。
在職中は、会社の広報でブログを書いていました。文章を書くのは好きです。
猫：ロシアンブルー、ノルウェージャンフォレストキャットのような保護猫ちゃんの二匹がいます。
■Twitter
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