【節約】見切り品を長持ちさせながら♪5日間3000円野菜たっぷり晩ごはん│ヤンニョムチキン│海鮮中華炒め│煮豚│豆腐と豚肉の味噌炒め│鮭と小松菜のニンニク炒め

節約料理

食べたいものをポカポカかごに入れていたら、
今週は少し予算オーバーになりました(;^ω^)
豚モモブロックも、割引品を買ったとはいえ、高いですね!
でもたまにしか食べないので、特別感があって良かったです
モリモリ食べて、寒い冬に立ち向かいましょう!!!

ご視聴いただきありがとうございます🍊

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00:00 購入品紹介

00:28 見切り品保存方法

01:13 1日目*ヤンニョムチキン*オクラスプラウトのおひたし*エリンギバター*三つ葉のスープ

03:35 2日目*エビとホタテの中華炒め*カブの葉とにんじんの胡麻和え*えのきと三つ葉のおすまし

05:38 3日目*煮豚*春菊のニンニク炒め*カブと人参のマリネ*キャベツスープ

08:02 4日目*豆腐の肉みそ炒め*ふわたまレタス*カブと人参のマリネ*えのきと三つ葉のおすまし

09:16 5日目*鮭と小松菜のガーリック炒め*三つ葉の卵とじ*カブと人参のおすまし

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*夜は基本的にお米は食べていません
(彼氏ゆるダイエットのため)
*たまごは10ヶ入り105円のものを使用しています
*食費値段計上金額は税込・概算です
*調味料は計上外です

彼女(26歳)が、彼氏(27歳)のためにつくる夕飯づくり記録です🍙
チャンネルのご登録、ぜひよろしくお願いいたします🌷
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BGM・効果音
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