【簡単料理】カリッと香ばしい♪タラのバター醤油ソテー/作り方/レシピ/節約/手抜き/魚【主婦の独り言】

節約料理

とってもシンプルな、鱈のバター醤油ソテーを作ってみました!
カリッと焼いたタラにバター醤油のコクが絡まり絶品です
鮭のムニエルとはまた違った美味しさがあります
フライパン1つで簡単に出来るので跡形も楽ちんです
タンパク質補給にも♪
お弁当のおかずやお酒のおつまみにもどうぞ♪

【材料】2人分

タラ 200g
バター 20g
小麦粉 大さじ2
醤油 大さじ2
塩胡椒 少々
※味付けはお好みで変えて下さいね

#ちょこ日和
#おつまみ
#節約

節約料理
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