【1人分169円】ふわふわミートボールのトマト煮込み #節約レシピ #料理 #時短節約 #簡単レシピ #節約料理 #レシピ #時短ごはん #レシピ動画 #料理動画 #時短節約家 #shorts

《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
⁡
／／
1人分169円☆
フライパンでこねれば良し！
ミートボールのトマト煮込み🍅
＼＼
⁡
・保存期間…冷蔵2日　冷凍14日　
・保存容器…特大(1000〜1200ml)
⁡
・お弁当OK
・調理時間…25分
・温める時…600w 6分　500w 7分10秒
⁡
※お好みでパセリ、粗挽き黒こしょうをかけてお召し上がりください。
※お子ちゃまから大人まで大好きなミートボール♡
※ミートボールのつなぎにごはんを使う技と、みりんを入れることでコクと甘みを出してまーす☆
⁡
⁡
☆—————————————-☆
⁡
《材料・4人分》
⁡
・豚ひき肉…400g
・なす…1本
・玉ねぎ…1/2個
・豆腐…150g
・卵…1個
・ごはん…70g
・カットトマト缶…1缶400g
⁡
・塩、こしょう…小さじ1
・サラダ油…大さじ1
⁡
(A)トマトケチャップ…大さじ4
(A)中濃ソース、みりん…大さじ2
(A)コンソメ顆粒…小さじ1
⁡
・パセリ、粗挽き黒こしょう…お好みで
⁡
☆—————————————-☆
⁡
⁡
①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
⁡
私のような人をなくしたい🥺
お金と時間にゆとりを持てる人がもっっっと増えるように🥺
と、日々発信をしてるよ☺️
⁡
💡作ってみたい、食べてみたいと思ったら、コメントに『❤️』で教えてね😊
⁡
⁡
⁡
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
⁡
📺 YouTubeにて、もう献立に悩むことのない
【1週間3000円台作り置き動画】を発信中🎥
⁡
📚発売後即重版の初レシピ本
《1週間3000円作りおきレシピ》
大好評発売中！Amazonのみ特典あり
⁡
🫕Nadiaサイトでもレシピを公開してます♪
⁡
✿プロフィールに、URL載せてますので
ぜひご覧くださいませ🙌
⁡
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
⁡
⁡
⁡
#簡単レシピ #簡単料理 #豚ひき肉レシピ #ひき肉レシピ #ミートボールレシピ #料理レシピ #献立 #節約レシピ #節約ごはん #節約術 #節約ご飯 #節約料理 #節約メニュー #ズボラ飯 #節約方法 #節約 #ズボラレシピ #ワンパン #今日のご飯 #作り置きおかず #今日のごはん #作り置き冷凍 #作り置き #作り置きごはん #NadiaArtist #今日の献立 #Nadia #あおにーな作りおきキッチン #あおにーな作りおき