【ワンパン10分】こんにゃくとちくわの甘辛煮 #節約レシピ #簡単レシピ #時短節約 #料理 #節約料理 #レシピ #時短節約家 #料理動画 #時短ごはん #レシピ動画 #shorts

《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
⁡
／／
1人分44円
超節約メニュー✨
こんにゃくとちくわの甘辛煮🥘
＼＼
⁡
・保存期間…冷蔵5日　冷凍NG　
・保存容器…小(500〜600ml)
⁡
・お弁当OK
・調理時間…10分
・温める時…600w 3分　500w 3分20秒
⁡
※鍋一つであく抜きと調理をしてしまうので、洗い物が少なく済みます！
※お好みで刻み赤唐辛子をかけてお召し上がりください！
※お子ちゃま用に七味を入れずに作って、食べる時に大人用に七味を振りかけるのも良いね！
⁡
⁡
⁡
☆—————————————-☆
⁡
《材料・4人分》
⁡
・こんにゃく…200g 78円
・ちくわ…4本　98円
⁡
(A)しょうゆ、みりん、料理酒…各大さじ2
(A)砂糖…大さじ1
(A)ごま油…小さじ1
(A)水…50ml
(A)七味唐辛子…適量
⁡
・刻み赤唐辛子…お好みで
⁡
⁡
☆—————————————-☆
⁡
⁡
①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
⁡
私のような人をなくしたい🥺
お金と時間にゆとりを持てる人がもっっっと増えるように🥺
と、日々発信をしてるよ☺️
⁡
💡作ってみたい、食べてみたいと思ったら、コメントに『❤️』で教えてね😊
⁡
⁡
⁡
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
⁡
📺 YouTubeにて、もう献立に悩むことのない
【1週間3000円台作り置き動画】を発信中🎥
⁡
📚発売後即重版の初レシピ本
《1週間3000円作りおきレシピ》
大好評発売中！Amazonのみ特典あり
⁡
🫕Nadiaサイトでもレシピを公開してます♪
⁡
✿プロフィールに、URL載せてますので
ぜひご覧くださいませ🙌
⁡
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
⁡
⁡
⁡
#簡単レシピ #簡単料理 #ちくわレシピ #こんにゃくレシピ #ちくわ #こんにゃく #料理レシピ #献立 #節約レシピ #節約ごはん #煮物レシピ #節約ご飯 #節約料理 #節約メニュー #ズボラ飯 #節約方法 #節約 #ズボラレシピ #ワンパン #今日のご飯 #作り置きおかず #今日のごはん #作り置き冷凍 #作り置き #作り置きごはん #NadiaArtist #今日の献立 #Nadia #あおにーな作りおきキッチン #あおにーな作りおき