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節約料理

~材料〜                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
・ちくわ…5本
・豚挽肉…100g
・ニラ…2本
・紅しょうが…小2
♯醤油…小1
♯酒…小1
♯鶏ガラ…小1
♯おろしニンニク…小1/2
♯おろし生姜…小1/2
♯塩胡椒…適量
♯片栗粉…小2
・サラダ油…適量
・水…大1

①袋に、豚挽肉、ニラはハサミでカット、紅しょうが、♯を入れしっかり揉み込む。
②ちくわは片方だけを切り、ちくわの中に具を絞り入れる。
③フライパンで油を熱し、具が入っている方を下向きにフライパンに並べる。お肉がこんがり焼けたら、具が入っている方を下向きにし、水を入れ蓋をして2分程蒸し焼きにする。
④器に盛り付け完成。

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こんにちは、ワタシです。 安い、早い、うまい!←これが全てだと思っています!(牛丼最強) 男目線で、男が好きなものも作っていきます。(背徳) 自分が作ってよかったものだけ厳選して記録していこうと思います。 今の時期は、なつ、健康診断に向けてのレシピ多めに! 3ヶ月で−10kgした時のレシピもあげていこうと思います。 安...

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