⭐️ズボラチーズハンバーグ
～材料〜
・挽肉…200g(豚、牛、鶏、お好きなものを)
・玉ねぎ…1/4個
♯卵…1個
♯塩…適量
♯胡椒…適量
♯パン粉…大1
♯牛乳…大1
・ブロッコリー…適量(冷凍ブロッコリー使用)
・しめじ…適量
・バター…10g
・チーズ…適量
♩ケチャップ…大3
♩中濃ソース…大2
♩砂糖…小2
・サラダ油…適量「
①玉ねぎをみじん切りに。袋に、挽肉、みじん切りにした玉ねぎ、♯を入れ粘りが出るまで揉み込む。サラダ油を手に塗り、6等分に分ける。
②耐熱容器に、6等分に分けたハンバーグを入れラップをして600W4分。♩を合わせておく。
③レンジから取り出したら、裏表をひっくり返し、しめじ、ブロッコリー、合わせたソース、チーズ、バターをのせラップをして600W3分。
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・特別な食材をなるべく使わずに、安くて美味しいをモットーに！ズボラレンチンレシピも多数✨流行りのものも作ります！🍳
★レシピ本を買わなくても、動画ひとつで料理ができたら素敵と思って作りました！★
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ワタシの料理
こんにちは、ワタシです。 安い、早い、うまい！←これが全てだと思っています！（牛丼最強） 男目線で、男が好きなものも作っていきます。（背徳） 自分が作ってよかったものだけ厳選して記録していこうと思います。 今の時期は、なつ、健康診断に向けてのレシピ多めに！ 3ヶ月で−10kgした時のレシピもあげていこうと思います。 安...
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