肉野菜炒め★超節約＆ピンチ料理★上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2001年3月23日放送

ニュースではまだまだ天気が良いと
観光地に出かけてしまう方がいるそうです。
明けない夜はありませんもう少し我慢しましょう
　　　　　　　　　2020年4月23日　クックマンB

超簡単＆ピンチ料理の代表メニュー「野菜炒め」今回はおしゃべりクッキンのレシピ
再現ではないですが一生懸命作りました。

上沼恵美子のおしゃべりクッキングのレシピを自宅で挑戦。
お気楽クックマンB特に料理人でもない男が料理に挑戦。

豚バラ肉（薄切り）100g
キャベツ180g
タマネギ100g
モヤシ50g　
ニラ50g
ショウガ 適量
油 適量

●豚肉下味
酒 大さじ１
しょうゆ 少量
塩 少量
コショウ 少量

☆炒め調味料
酒　　大さじ１
しょうゆ　　大さじ１
塩　小さじ1/4
砂糖　　小さじ1/4
コショウ　　少量
ゴマ油　小さじ２

上沼恵美子のおしゃべりクッキングホームページ
https://www.asahi.co.jp/oshaberi/

くまクッキング

20年前の松本人志の予言

ダメリーマンの半農生活
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