こんにちは☆
アメリカ在住ゆるミニマリストのぺんぺんです。
今回は、人参 × りんご × レーズンのサラダを作りました☆
結構自信作でございます♬
サラダなんですけど、クルミを足すとボリュームが出て
もはやお菓子？って感じになります☆
これを食べると、「甘いもの食べたい！」欲求が満たされると思いますので
ダイエットにもオススメです。
ケーキやクッキーを食べるよりもヘルシー＆カロリー低めかと思います。
ニンジン大１本に対してのだいたいの材料の目安：
ニンジン1本
りんご１個
レモンゼスト1個分
レモン汁1個分
アップルサイダービネガー 大さじ１
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ１
塩、コショウ、チリフレーク適量
クルミ（トッピング用）
＊私は今回ニンジン3本使っていますので、けっこうたっぷりできました！
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メイソンジャー：
動画でサイズを間違えて言ってます。すみません！
私が持っているのは以下のサイズです。
Mason Jars Wide Mouth 32 oz
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Wide Mouth Mason Jars 24 oz
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Wide Mouth Mason Jars 16 oz
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